ストレス対策

気にしない思考

たまには正解を求めることをやめてみる

気にしない思考

自分を責めてしまうときは、考えることをやめよう

気にしない思考

明日のことは明日の自分に任せてみよう!

気にしない思考

楽なほうを選ぶのは決して悪いことではない

リフレッシュ

深呼吸でストレス対策!?コツはたったの一つだけ!

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