心と身体の不調は、4つのエネルギーに聞いてみる

4つの自然エネルギー

 

最近体がどうもおかしい。

昔より、疲れやすくなっている。

「もう歳だから、体にガタがきている」なんて言葉で終わりにしたら、
ずっと体の調子は悪いままになるでしょう。

なぜなら対策をしていないのだから。

体の不調は、病院に行ってお医者さんに診てもらうのが一番シンプルでしょう。
しかし、たまには体に直接不調の理由を聞いてみてください。

病院で行われるのは対処のみで、
その後の生活のサポートまでは管轄外です。

どうしてもひどい場合、早く治したい場合は病院に頼ることは正しいことです。
しかしもし、普段から病気にならないように気をつけようと思われるのならば、
ぜひ体に直接原因を訪ねる方法を試してみてください。

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人間は自然の一部

人間はこの広い世界の中で、存在しています。
人間は自然と共に生き、自然なくしては存在もできません。
ここでいう自然とはこの世界そのもので、
システムのようなものです。

自然のシステムとは、すなわち(循環のシステム)のことです。

全てのものは、始まりがあり終わりがある。
当たり前の事実です。
そしてこれは人間にも当てはまります。
この世に生を受けたら、必ず死によって終わりがある。

そんな人間は、まさしく自然、
つまり循環のシステムの一部であるといえます。

世界は四つの物質で構成されている、

世界は四つの元素で構成されているという話を聞いたことはありますか?

世界の物質は全て、火、水、風、土の組み合わせでできているという考え方です。
この考え方は、古代ギリシャや古代インドなどで信じられてきました。

 

 

土は全ての土台となり、不動の性質を持っている。
水は柔らかく形を変え、流動の性質を持っている。
風は軽さの象徴であり、揮発の性質を持っている。
火は熱と光で構成され、変化の性質を持っている。

 

 

この考え方は、自然の一部である人間にも同じように使うことができます。
この4つこそが、自然を作っているものであり、
人間にとっても重要な要素となります。

こころとからだを四元素で考えてみる

それでは、4つの元素でわたしたちのこころとからだを考えてみましょう。
それぞれのエネルギーが、身体に宿っていると考えてください。

土のエネルギー→人間の土台となる肉体そのもの。またそれに宿るエネルギー。

水→人間の体内にある水分のこと。感情も司るエネルギー。

風→そのまま、空気のこと。

火→変化を起こすエネルギー。食べ物を燃やして栄養に変えたり、嫌な気持ちをやる気に変えたりもする。

、4つのエネルギーで心身を正す、

さて、ここからが本題です。

心と身体を健康にするためには、
この4つのエネルギーをより良くすることを意識します。

例えば土なら、
美味しいと思うものを食べることで、
より良い肉体をつくることができるようになります。

美味しくてバランスの良い食事を心がけると、
土のエネルギーが活性化し、
健康な肉体をつくってくれるでしょう。

次に、水のエネルギーです。
水は、良い感情をもつことを心がけます。

感情を支配し、落ち着くことができるようになると、
身体の内部に流れる水のエネルギーが高まり、
よりスムーズな循環が行われるようになります。

風のエネルギーは最も単純で、
新鮮な空気を取り込むことで、
身体の中を健康にすることができます。

また、ゆっくりと深い呼吸ができるようになると、
身体の中のバランスが整って、落ち着くことができます。
落ち着くと、同時に水のエネルギーも上がります。

最後は、火のエネルギーです。
火のエネルギーを高めるには、
悪い気持ちを昇華することです。

例えば、
職場で上司に怒られた時に、
お酒を飲んでストレスを発散するのではなく、
趣味にそのエネルギーをぶつけてみます。
すると、怒りのエネルギーは静まって、
ひたすら好きなことに集中する、
良いエネルギーへと変わるでしょう。

おわりに 〜ようは考え方〜

どうでしょうか、
興味が持てましたか?

それとも、
「身体の中に火とか水のエネルギーがあるって、
何を言ってるんだこの人は??」
と、怪しく思ったかもしれませんね(笑)

別にそういうエネルギーがあるといいたいんじゃないので、
安心してください。

ぼくはただ、
こういう風に考えてみるのも面白いかなと思っただけです。

「いまは水のエネルギーが低いから、
血液のめぐりがわるくなって、首がいたいのかな」みたいな(笑)

もちろん根拠はありますのでご安心を。

健康な食事を心がけていれば、良い肉体はできるし、
感情が高ぶっていたら、交感神経がたかまり、
食べ物をうまく栄養に変えることができません。
(胃は交感神経が落ち着いてる時に、活発になるので)

今でもこの4つの元素で世界は作られていると
考えている人はほとんどいないと思います。

でも、自然と一体となっていて、
自然のエネルギーを高めてやれば、
心身が健康になると考えてみるのも
面白いのではないでしょうか。

面白そうと思ったら、ぜひ試してみてください。

 

 

 

あなたの気持ちが少しでも楽になりますように。
 
「人生楽に、楽しく。
気にしないでいこう!」
 
たーちん

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